Alegria, felicidade, tristeza e estresse. As emoções fazem parte do dia a dia e a forma como sentimos impacta diretamente a nossa visão.
Neste artigo, vamos abordar o real impacto das emoções nos olhos e te explicar como elas funcionam. Boa leitura.
O que são emoções?
As emoções são reações neurológicas que apresentamos quando somos expostos a um determinado estímulo. Esse fenômeno ocorre inconscientemente, gerando ações fisiológicas, como o riso, lágrimas, dilatação da pupila, tremores e vermelhidão na face.
Essas reações podem ser classificadas como primárias ou secundárias. Presente na nossa rotina, as manifestações primárias recebem esse nome por serem consideradas comuns em todas as pessoas, como:
- tristeza;
- medo;
- alegria;
- raiva;
- e surpresa.
Por outro lado, as manifestações secundárias dependem de experiência social e combinam diferentes emoções primárias, por exemplo, a ansiedade e a depressão.
Como as emoções impactam a visão?
Por estarem conectados diretamente ao cérebro, os olhos e a visão são impactados pelas emoções. É comum apresentar manifestações e alterações fisiológicas quando sentimos algo nas seguintes emoções:
Medo
Essa emoção secundária coloca o cérebro em alerta, diminuindo a visão periférica em até 30%
Felicidade
Ao contrário do medo, essa emoção expande o olhar, ampliando a visão periférica.
Tristeza
A tristeza impacta diretamente como o cérebro processa as cores, seu contraste e saturação, por isso, quando pacientes apresentam tristeza, é comum mudança nas cores da visão.
Estresse
Segundo um relatório do Instituto Ipsos, o Brasil é o 4º país mais estressado do mundo.
Um dos sinais do efeito dessa emoção na visão e nos olhos pode provocar espasmos, além de influenciar em outros sintomas como dores de cabeça, visão embaçada, ardência ocular e miopia induzida.
Como as doenças oculares afetam nossos sentimentos?
Mesmo antes do diagnóstico, os problemas oculares geram desgaste psicológico ao longo do tempo e afetam diretamente o nosso humor.
Síndrome do olho seco
A síndrome do olho seco tende a diminuir a produtividade, aumentar o cansaço e afetar o humor gerado pela simples sensação de incômodo.
Glaucoma
O aumento da pressão ocular é conhecido por sua progressão lenta e a incerteza do tratamento pode acarretar ansiedade e preocupação contínua, principalmente quando o diagnóstico ocorre inesperadamente.
Catarata
O sintoma de visão embaçada da catarata evolui e afeta diretamente a rotina dos pacientes com esse diagnóstico.
Esse afastamento pode gerar diminuição da autonomia e sensação de limitação, influenciando o estado emocional, principalmente em pessoas idosas.
Por que cuidar da saúde emocional faz bem para a visão?
Com as cargas emocionais presentes no dia a dia, a atenção com a saúde se torna cada vez mais essencial.
A saúde ocular está conectada à qualidade de vida e ao equilíbrio emocional. Manter contato com especialista em psicologia contribui com a redução dos impactos negativos que as emoções geram nos olhos, além de agregar na etapa de diagnóstico precoce de doenças diagnosticadas pelo médico oftalmologista.
Caso note alguma alteração com a sua saúde ocular, entre em contato conosco.
