Cuidar dos olhos é uma tarefa obrigatória para o bem-estar visual e a higiene ocular é essencial para evitar o contágio com alergias que podem acarretar doenças e alergias e gerar infecções nos olhos.
Neste artigo, iremos abordar a importância de tipo de cuidado nas diferentes fases da vida.
O que é higiene ocular?
É um cuidado essencial que evita o contágio de infecções que afetam as estruturas oculares, podendo afetar diretamente o nosso bem-estar visual e causar a perda parcial ou total da visão. Conforme os dados da OMS, estima-se que 80% dos casos de cegueira são evitáveis, uma rotina de higiene ocular pode evitar infecções e exposição a bactérias responsáveis por diferentes doenças.
Quais são os perigos da falta desse tipo de cuidado?
Os nossos olhos estão expostos diretamente a perigos constantes como bactérias, vírus, poluição, vento e o uso de maquiagem, e a falta de cuidados pode prejudicar diretamente a qualidade de vida e gerar problemas mais sérios de contaminação como:
- formação de terçol;
- secreções e caspas na borda dos olhos;
- ressecamento ocular ou síndrome do olho seco;
- e inflamações como conjuntivites e blefarites.
Como é feita a higiene ocular para as diferentes idades?
Como estamos diretamente expostos a perigos que afetam a saúde dos olhos, por isso, é importante iniciar os cuidados com a higiene ocular ainda na infância e mantê-los ao longo de toda a vida.
A higiene ocular em crianças
Na primeira fase da vida, os adultos devem ensinar as crianças sobre os cuidados com a higiene ocular, com pequenas lições como lavar as mãos antes de tocar os olhos, usar óculos de proteção em atividades de risco e evitar coçar os olhos.
A higiene ocular em adultos
Os especialistas recomendam realizar a higiene ocular duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra à noite. O ideal é limpar a região ao redor dos olhos, as pálpebras e os cílios com sabonete facial neutro ou lenços umedecidos indicados por um profissional de oftalmologia.
Higiene ocular em idosos
No caso de pacientes mais velhos, a indicação é a remoção das impurezas e sujeiras como maquiagem, além de hábitos de higiene como a limpeza dos olhos com água fria ou sabonete neutro em uma rotina de duas vezes por dia e manter as mãos longe dos olhos.
A higiene em acessórios
Além disso, é essencial cuidar da saúde ocular em cada fase da vida. Os pacientes também devem higienizar corretamente os acessórios de visão, como lentes de contato e óculos de grau.
Para limpeza dos óculos de graus é necessário:
- lavar as mãos com água e sabão, detergente ou sabonete;
- utilizar água corrente para limpeza dos óculos e das lentes de contato;
- utilizar sabão neutro, que não possui substâncias;
- esfregue com cuidado por pelo menos dois minutos;
- e seque as lentes delicadamente.
No caso das lentes de contato, devem ser utilizadas soluções próprias para não haver danos ao acessório. Higienize o estojo das lentes com frequência e respeite o tempo de uso recomendado.
A higiene ocular é fundamental para o bem-estar em todas as fases da vida. Lembre-se, esse importante cuidado deve ser orientado por um oftalmologista especializado. Entre em contato conosco, agende uma consulta e mantenha sua visão bem cuidada.
